2019年02月25日

注目の食材・・・

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今日も春間近の様な天気になりましたね(^-^)

これから旬を迎えるホタルイカ
最近注目されるように成ったそうですね・・・

目の健康に欠かせないビタミンAや
赤血球や白血球の生成を正常にするビタミンA
貧血や疲労感の緩和になる銅
又、血糖低下と肝機能の改善作用が有るタウリン等を含み
お酒の好きな方や
美容や健康に気を使っている方には
美味しいですね・・・(*^^)v

ホタルイカお勧めで皆さんに(^_-)-☆

posted by マスター at 03:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 笑顔日記